爱情电影网apdy 疏肝解郁,缓解狂躁,陆续按揉这五个穴位

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    发布日期:2025-01-01 09:35    点击次数:102

    爱情电影网apdy 疏肝解郁,缓解狂躁,陆续按揉这五个穴位

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    狂躁症是一种常见的神志健康问题爱情电影网apdy,发达为握续性的担忧、弥留或怯生生感。狂躁症不仅影响患者的神志健康,还可能导致一系列生理症状,如心跳加快、肌肉弥留、寝息防止等。现在,狂躁症的诊疗主要依靠神志疗法(如融会行为疗法)和药物诊疗(如抗抑郁药、抗狂躁药)。

    连年来,越来越多的东说念主启动海涵传统医学和替代疗法在缓解狂躁症状方面的后劲。

    中医觉得,东说念主的体魄健康是由阴阳均衡、气血运动的情景来保管的。当东说念主体里面的这种均衡被突破时,就会出现各式疾病症状,狂躁即是其中之一。

    中医表面觉得,狂躁症与心、肝、脾等脏腑的功能失调干系。因此,通过推拿手法作用于特定的穴位,不错调遣脏腑功能,促进气血流通,从而达到缓解狂躁症状的想象。

    今天跟全球先容几个常用的疏肝解郁,缓解狂躁的穴位。

    01百会穴

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    位于头顶正中线上,从前发际朝上5寸处,简略两侧耳尖连线的中点。此穴不错缓解因狂躁引起的头痛、失眠、忘记等症状。

    操作枢纽:拇指指端按揉5分钟,酸胀为度。

    02四神聪穴

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    位于百会穴前后控制各1寸处。此穴不错增强顾虑力,缓解头痛、失眠等问题。

    操作枢纽:双手拇指指端前后、控制相对,按揉5分钟,酸胀为度。

    03膻中穴

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    位于胸前,两乳头连线的中点。此穴不错宽胸理气,适用于因狂躁导致的胸闷、心悸等症状。

    操作枢纽:食指、中指、无名指三指团结按揉5分钟,酸胀为度。

    04太冲穴

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    位于足背侧,第一、二跖骨蚁合部之前凹下处。此穴不错疏肝解郁,适用于因狂躁导致的情怀波动等问题。

    操作枢纽:拇指指端按揉3分钟,酸胀为度。

    05涌泉穴

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    位于足底部,蜷足时足前部凹下处。此穴不错宁快慰神,适用于因狂躁导致的失眠、心悸等症状。

    操作枢纽:拇指指端按揉3分钟,酸胀为度。

    以上穴位不错动作缓助诊疗期间来缓解狂躁症状。需要精通的是,穴位推拿不行替代正规的神志诊疗或药物诊疗。如若狂躁症状严重或握续存在,应实时寻求专科的神志健康奇迹。■

    【开始:广州中医药大学一附院,医学指点:康复中心 林敏主治医生爱情电影网apdy,图文:康复中心 林应祥诊疗师】

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