冬季，这菜正其时，口感脆嫩，滋味幽香，3种作念法，吃了还要吃爱情电影网qvod，快储藏起来！

小雪事后，咱们就负责参加冬季了，入冬后的风光和秋季有所不同，气温会彰着下跌，雨雪也彰着偏多，嗅觉一直不才雨，阴寒阴寒的，咱们频繁生涯在这么的环境中，形体中的潮湿不免会比拟重，俗语说：“潮湿是万病之源”，是以每年入冬后，咱们不仅要留意实时添加衣物，防寒御寒，还要实时排出体内的潮湿，因为要是咱们的形体永恒存在潮湿重的情况，那么，它不仅会毁伤咱们的脾胃，还会导致精神景色越来越差，满身无力，免疫力也会有所下跌。

那么在精辟的冬天，咱们怎样样来往除潮湿呢？领先，咱们要少吃一些浓重、甜腻、生冷的食品，这些都是助湿生湿的食品，食用后对形体不利。其次，咱们还要频繁外出走走，晒晒太阳，多晒太阳也能去除潮湿，临了在饮食上，多吃些能去除潮湿的食品，比如红豆、薏米等，另外，还有一种蔬菜，刻下正其时，咱们也要多吃些，它即是咱们熟练的——茴香菜。

小小的茴香菜，可有大大的用处，它含有丰富的胡萝卜素，维生素b1，b2，维生素c，维生素p和钙、铁等微量元素，食用后具有行气健胃、止疼、抗菌等功效，值得一提的是，茴香菜是一种温性蔬菜，还有稀奇的香味，具有除湿驱寒，普及免疫等作用，荒谬安妥冬季食用。今天就给宇宙共享茴香菜的3种适口作念法。

第一种：【茴香菜焗百合】

主要食材：茴香菜，百合，洋葱。

调味料：食用油，生姜，大蒜，香葱，老抽 ，生抽，蒸鱼豉油，白糖，椒盐粉，料酒，鸡精 。

操作次序：1，生姜，大蒜全部洗净后切片，洋葱和香葱洗净后切段，百合洗净备用，茴香菜洗净后，梗切段，叶子切碎备用。

2，锅中加入多少量的食用油，放入百合小火慢喂，至断生后加入葱，姜、蒜，老抽 ，生抽，蒸鱼豉油，白糖，上头撒上椒盐粉，鸡精，再撒上茴香菜，盖上锅盖，沿着边际淋入料酒。

3，小火煮至香味飘出，就不错关火出锅了。软嫩鲜香，荒谬适口。

第二种：【茴香菜拌甜杏仁】

主要食材：茴香菜，甜杏仁。

调味料：食用油，食盐，鲜酱油，香醋，鸡精。

操作次序：1，茴香菜洗净后切段，放入碗中备用。甜杏仁洗净后，放入锅中，加入净水大火煮荒谬钟，关火后捞出备用。

2，等甜杏仁稍稍晾凉后，加入茴香菜一皆拌匀，再作念下一步操作。

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3，碗中以2：1的比例，放入酱油和醋拌匀，再加入食盐和鸡精，淋上热油，拌匀后倒在茴香菜中，就不错了。

第三种：【茴香菜猪肉馅烧饼】

主要食材：面粉、猪肉、香菇、茴香菜。

调味料：

操作次序：1，面粉放入大盆中，一半用沸水烫面，一半用凉水和面，然后再搅动均匀，揉成一个优柔的面团，放盆中醒面20分钟。

2，陈趁醒面的时辰，咱们把香菇洗净切小丁，茴香洗净切碎，猪肉剁成肉馅，大葱也切碎，放到一皆，加入食盐，料酒，生抽，老抽，蚝油，搅动均匀，馅料就调好了。

3，馅料调好后，面团也醒发好了，把它搓成均匀的小剂子，用擀面杖擀薄，加入馅料，用包包子的手法包起来，剂口朝下，按压成薄饼。

3，全部作念好后，锅中加入食用油，油热后放入小饼，一面煎至金黄后，翻面再煎另一面，两面都煎至金黄，小饼体积变大，按压快速反弹，即可关火出锅。

对于茴香菜的3种适口作念法爱情电影网qvod，就共享到这里，茴香菜怎样作念最佳吃？宇宙还有什么好的次序推选吗？